Storm skrev:
En burk(+ tex pansarkex) räknades väll som en måltid.
Grönpåsarna som ges ut i dag ligger på 3800 kCal, jägarvarianten inehåller 5000 kCal. Detta motsvarar 8 och 10,5 guldburkar.
Det är möjligt att siffrorna i första exemplet är lite höga, men allting är rellativt och alla är olika. Jag tror inte att det på något sätt är omöjligt att göra av med över 10 000 kCal per dag.
Har för mig att jag sett någon siffra från försvaret där de anger 11 000 kCal för "krävande" verksamhet.
Ja, och jag tror försvaret överdriver. Ta en person a 80kg, som löper 160km. Det låter som krävande verksamhet, eller hur? personen kommer ha en grundförbrukning på runt 2000 kcal, och en aktivitetskostnad på ca 5000 kcal, dvs totalt 7000kcal. Jag kan tänka mig att om man skidmarchar 16 timmar med 30kg packning så kommer man över dessa värden, men kroppen kommer inte hinna metabolisera energi i den takt som krävs även om du häller i dig snabba kolhydrater.
Kollar man försvarets överlevnadshandbok så anger de lite siffror, som jag tycker är lite i överkant, men som är beroende på omständigheter och person.
Citera:
Sömn 280 kJ/timme (70 kcal)
Marsch (4 km/timme slät mark) 1 020 kJ/timme (240 kcal)
Marsch med packning (lätt terräng 4 km/timme,
27 kg) 2 280 kJ/timme (545 kcal)
Hård marsch, tungt arbete 2 900 kJ/timme (700 kcal)
Lätt arbete 10 500 kJ/dygn (2 500 kcal)
Normal militär verksamhet i fält 18 350 kJ/dygn (4400 kcal)
Stationär överlevnadssituation, dag 1 18 765 kJ/dygn (4 500 kcal)
dag 2 12 510 kJ/dygn (3 000 kcal)
7-dagars överlevnadsövning i 30-40° kyla 25 000 kJ/dygn (6 000 kcal)
De räknar med ca 700kcal timmen vid hård march, tungt arbete, då får man ta hänsyn till att verksamhet som kräver den mängden energi kan man inte upprätthålla under speciellt lång tid innan soldaterna faller ihop eller sänker tempot.