Swedish Survivalist

Japp!

För övrigt tack till alla som tipsat i tråden, som nämnt tillämpade jag idag några av tipsen och det hjälpte.

/MD

Kommer svedan längre ner än vad vanliga kallingar räcker kan man ta långkallingar och klippa så de slutar strax över knäna. Blir tyvärr varmare.

Härligt med en tråd man kan känna igen sig i.
Den här infanterielden uppstod senast nu i helgen, blev babykräm, duscha torka, byta byxor kalsonger och allt det där. Vädra(gylfen) är svårt när man är på jobbet i public service.
Fick i försvaret och får civilt ibland också, babypuder och hudsalva är bra preparering.

Vanligt förekommande problem också hos alla som håller på med idrottande som pågår under lång tid (cykling, löpning, skidåkning), och följaktligen finns gott om specialprodukter och trick därute (som, i min erfarenhet, är helt överlägsna de klassiska: kronans kalsonger,talk och vaselin). Här är mina tips (dyrköpta kunskaper, till priset av oräkneliga vätskande och i duschen svårt svidande köttsår i grenen och på lårens insidor):

1. Tejpa i förebyggande syfte (ex bröstvårtor, ljumskar) detta är dock svårt på vissa ställen - som insidan av låren och mellangården, eftersom tejpen då gnider mot hud..
2. Använd för ändamålet framtagna, bra sittande (tighta, sitter högt i grenen) kalsonger med långa ben. Både välventilerade och varmare modeller i både syntet och merinoullsvarianter finns och fungerar. "Tights" kan också fungera, men det är ändå bra med flera lager (kalsonger/tights) som håller varandra på plats. Kolla dyrare sportmärken, för löpning, skidåkning osv. (Ullkalsonger av god kvalitet kliar INTE).
3. Överväg att raka bort allt hår, gäller särskilt i skrevet (det minskar friktionen och gör det lättare att applicera tejp och rengöra). Håret har en tendens att tvinna ihop sig till små klumpar som gnider mot huden.
3. Om du ska dit och kladda med glidmedel, salva etc. använd INTE fett eller vattenbaserade varianter (det hjälper tillfälligt men blir kladdigt med tiden då de torkar, absorberar hudavlagringar och salt), använd silikonbaserad specialprodukt ex http://www.cykelcity.se/webshop/index.p ... medel.html
4. Gör regelbundna tillpassningskontroller (dra upp kalsongerna då och då). Vid riktigt långa strapatser kan det vara värt att tvätta bort skit och saltkristaller med rent vatten.
5. Vid minsta obehag, rätta till problemet, eller bered dig på att det bara kommer bli jobbigare.
6. Om det värsta inträffar - du dör inte av det, det går att kötta på. Men du får lida sen.

Bonustips.
7. Undvik att vada ut i saltvatten.

Väl avpassade brallor med god ventilation är nog bästa förebyggandet... och när svedan sen är ett faktum så funkar det att trycka upp kalsongerna i den så kallade "buttcracken" och ha som ett nödigt skydd tills man kan tvätta rent och applicera salva av någon form. Jag tycker spensalva är bäst, så kallad Helosan.

Plåstertejp av den modell som består av tygväv är fantastiskt bra mot skoskav också, ihop med sockor.

Nu är jag visserligen inte sådan som tävlings cyklar hårt veckor i sträck, men anledningen till att jag använder lösare plagg vid lägre ansträngning (typ cykla eller gå några mil) är att jag tidigare hade problem med att de tightare plaggen av enklare kvalitet stängde in fukt så att huden kändes otrevlig och jag foick sår vid ljumskarna av dem, men professionella träningskläder blir det kanske annorlunda.

Jag går ofta runt med tung packning så min skjorta smiter åt hyggligt där den skall ändå, men hårdtränar man på motsvarande professionell nivå blir det ju annorlunda, då är det många fler saker som spelar in, då räcker som sagt inte alltid kronans gamla avlagda grejer.


Anledningen till detta är också att jag ofta jobbar med tunga, skitiga arbeten, heta arbeten, osv och kläderna då även ger ett visst mekaniskt skydd och inte kan brinna så lätt.

skaffa ett babianarschle

http://www.gearbest.com/bicycling-gear/pp_138492.html

Jag tvingades bryta soldatmarschen under värnplikten pga detta. Nuförtiden har jag cykelbyxor under och det har löst lårens friktion men det blir ändå stökigt om smärtan gör sig gällande mellan skinkorna. Jöns råd ovan är kompetenta, särskilt tillpassning i tid.

Ont ont Har haft samma typ av problem. Jöns råd funkar bra även för min del.

//Tank

Kan få sånna besvär som ts skrev, då jag åker till värmen 30+ och varmare...
Jag brukar gå mellan 10-20 km varje dag unfer solen som bara vräker ner...
Men löst det genom att ha en decimeter lång öppen springa precis under grenen.
Låter löjligt... skratta gärna... men det har hjälpt mig... bättre än att ha ont och massa problem, som kan gå över till att bli ljumsksvamp.

Läste en bok en gång om hur en "skämtsam" skogsman lurade en stadsbo hur man skulle förfara vid uppkomsten av s.k. gångsår som det då kallades, (boken var nog från 50-talet).
Då täljer man bort all bark från en färsk granpinne och sätter den mellan skinkorna, vilket gjordes i boken med ett mycket påfrestande resultat. Kådan som då kom ur granpinnen gjorde nog susen mot ev. infektioner men varje steg med såriga, ihoplimmade skinkor borde ha varit en plåga..!

Själv har jag dock aldrig drabbats, trots mycken vandring i skog och mark och värnplikt som fjälljägare.

God hygien/ fält hygien är nummer ett för att hålla infanterield i schack.
En av de största anledningarna till denna typ av skavsår är elektrolyterna (saltkristaller) i vårat svett.

Väger inte mycket att ha med sig vanligt barnpuder/kroppspuder/talk att pudra på innan skärselden börjar

Fick det rådet när jag skulle göra lumpen.
Fungerade tyvärr inte alls för min del.
Ventilera, hålla rent och byta kallingar ofta är det som funkar för mig. Inget smet eller klet heller

//Tank