Det kanske inte är det du menade men takhöjden i sängen gör skillnad. Sov i en obekant säng under snedtak en gång och slog i taket varenda gång jag skulle vända mig.
Jag sov på samma sida i ett år (två år? eller kanske bara ett halvår?) av hälsoskäl en gång och det kändes ok, men jag fann att jag miste böjligheten i ena sidan. Jag nådde ner flera decimeter längre på ena sidan. Och ett tag kunde jag inte sova på rygg en hel natt utan vaknade ordentligt och vände mig med möda. Jag föredrar att sova på mage eller i framstupa sidoläge men ligger numera med avsikt på rygg då och då för att behålla förmågan. Framförallt gör jag några övningar för att hålla ryggen i form. Jag tror inte att jag egentligen har dålig rygg, men den kräver underhåll numera. (Nej, jag tror inte på att äta värkpiller, angrip problemet vid roten istället.)
grym skrev:
jag får nog göra en planka över sängen och kolla när den känns besvärande
just nu snurrar tankar i skallen och att fråga andra kan hjälpa om det kommer synpunkter man inte tänkt på