Atmos skrev:
Jag tror faktiskt att det är mycket bättre att fasta. Det ger jämnare blodsocker och ger fri tillgång till fettreserven. Vatten och multivitamin duger att leva på ett bra tag.
Jo det är lite konstigt det där. På kvällen kan man känna att man är belåten och inte ens behöver ta det sista målet men sen på morgonen efter kan man vara helt skakig och vara brutalt hungrig. Hade vi inte varit två så hade jag nog inte hållt det.
Sen kör frugan så att hon bara lagar mat medans vi är på jobbet sen äter hon samma som oss på när vi kommer hem.
Det hade nog varit lättare under andra omständigheter tror jag.
Nu ser det ut så här
04:30 göra ordning åt djuren för dagen
05:30 frukost
06:00 skotta och ta sig till jobb
07:30 Lagerjobb
17:00 gym eller snarare har det blivit en 20 min promenad på crosstrainer mest för att kunna duscha efter då det är ganska bökigt att duscha hemma.
18:30 hem och göra iordning djuren
20:00 ledig för dagen och somnar oftast inom två timmar.
Aja nu är snart hälften gjord. Vi har gjort upp så att på söndag så ska vi pimpla, och då har vi bestämt att vi ska fasta hela dagen men att vi ska få äta den fisk vi får upp även om det blir mer än 500kcal. Bara under söndagen då. Lite hägringar har man allt.
Vi har ätit 500 kcal men dietisten så att vi kunde ligga på 600kcal. Det blir 1300kcal sparade på två veckor samt 600kcal för söndagen det ger ju 1900 kcal
Min bekant har verkligen rasat i vikt och det är grym skillnad. Det ska bli spännande att se på nästa mätning. Jag tror han nått målet redan nästa vecka.
Isf har vi en säkerhetsvecka på oss.
Något jag också tänkt på är hur mycket man fantiserar om mat och vad jag ska äta den 2:april..