Swedish Survivalist

Är du förberedd?





Ny tråd Svara på tråd  [ 24 inlägg ]  Gå till sida 1, 2  Nästa
Författare Meddelande
 Inläggsrubrik: Uthållighetstest: initial bug out
InläggPostat: lör 21 jan 2017, 22:09 
Offline
Crocodile Dundee har mindre kniv än jag!

Blev medlem: tor 22 okt 2015, 10:40
Inlägg: 81
Gjorde ett litet test idag där jag simulerade första timmarna i ett scenario där jag måste göra en bug out från staden snabbt (riktning mot BOL). Jag ville undersöka hur kroppen svarar på snabbare marsch under lång tid utan vila och utan tillsatt energi, dock hade jag 0.5 liter vatten att dricka. Testet blev att jag gick i snabbt tempo 30 km med 10 kg på ryggen, inga stopp utan kontinuerlig marsch bortsett när jag kissade. En utförligare analys finns på bloggen: https://tacticalfitblog.wordpress.com/2017/01/21/endurance-test/ med lite bilder.

Total tid: 05:06:10. Jobbigaste biten var sista 40-45 min. då det gjorde ont i knän, ben, fötter och höft, dock inte panikont men okomfortabelt så att det skulle påverka farten om jag skulle fortsätta en mil till eller dylikt. Känns hyfsat bra nu efteråt men det återstår att se imorgon hur benen mår hehe..

_________________
https://tacticalfitblog.wordpress.com/


Top
 Profil  
 
 Inläggsrubrik: Re: Uthållighetstest: initial bug out
InläggPostat: lör 21 jan 2017, 22:28 
Vad härligt. Det är verkligen att pressa sig det att gå så fort i fem timmar :up: ...
Hur var det med att svettas, värmen, kylan? Har aldrig gått så länge utan paus så undrar jag om efter ett tag man svettas kanske mindre?


Top
  
 
 Inläggsrubrik: Re: Uthållighetstest: initial bug out
InläggPostat: lör 21 jan 2017, 22:42 
Offline
Crocodile Dundee har mindre kniv än jag!

Blev medlem: tor 22 okt 2015, 10:40
Inlägg: 81
T-72 skrev:
Vad härligt. Det är verkligen att pressa sig det att gå så fort i fem timmar :up: ...
Hur var det med att svettas, värmen, kylan? Har aldrig gått så länge utan paus så undrar jag om efter ett tag man svettas kanske mindre?


Jag svettades relativt lindrigt eftersom det "bara" var 10 kg men jag hade försvarets gamla fältskjorta 90 sedan gore-tex skaljacka ovanpå det så transporten var nog riktigt bra, var aldrig dyblöt så att säga. Temperaturen gick från +4 ner till -2 under passet men inget som påverkade nämnvärt. Jag upplevde inte att jag svettades mer eller mindre sista timmen jämfört med första, så summa sumarum så var det absolut inga problem så länge vikten är låg iaf. Vet att jag svettas avsevärt mer med tung packning, lär testa det snart också :)

_________________
https://tacticalfitblog.wordpress.com/


Top
 Profil  
 
 Inläggsrubrik: Re: Uthållighetstest: initial bug out
InläggPostat: sön 22 jan 2017, 00:38 
Offline
-
Användarvisningsbild

Blev medlem: tis 03 jun 2014, 21:28
Inlägg: 1989
Ort: Skåne
Bra jobbat!

Får prova något liknande i vår när systemet tål det ;)

//Tank

_________________
Murphy orkar inte bry sig om den som är väl förberedd, det finns lättare offer...


Top
 Profil  
 
 Inläggsrubrik: Re: Uthållighetstest: initial bug out
InläggPostat: sön 22 jan 2017, 00:45 
Bra jobbat! Nu har jag blivit verkligt inspirerad att göra något liknande.


Top
  
 
 Inläggsrubrik: Re: Uthållighetstest: initial bug out
InläggPostat: sön 22 jan 2017, 01:20 
Offline
Jag behöver inte springa fortare än lejonet som jagar oss, bara fortare än dig.
Användarvisningsbild

Blev medlem: lör 03 dec 2016, 04:15
Inlägg: 423
Grattis! Många pratar om det, men få gör det. Har gjort liknande själv, men på varmare tider. Du borde skaffa en större storlek skor som inte klämmer och fyll ut dem genom att ta på dig flera par sockor istället efter behov.

T-72: Du vill inte gå fort på vintern och bli svettig och frysa. 3 mil på 5 timmar (= ca 6 km/h) låter som secce tog det ganska lugnt. För att ta kol på hungern så funkar kaloririk mat bra, typ nåt du kan bryta av och tugga medans du går som du inte behöver stanna och tillreda, typ energy bars.

_________________
Preparation is the difference between survival and statistics.


Top
 Profil  
 
 Inläggsrubrik: Re: Uthållighetstest: initial bug out
InläggPostat: sön 22 jan 2017, 10:44 
Offline
Do you know what the definition of a hero is? Someone who gets other people killed.
Användarvisningsbild

Blev medlem: sön 15 dec 2013, 22:05
Inlägg: 337
Ort: Stockholm
Själv gjorde jag ett mindre extremt "bug out" igår. Skulle medverka som funktionär på ett idrottsevenemang igår och tänkte packa på morgonen. Dessvärre försov jag mig och hade endast 14 minuter på mig från jag vaknade till avfärd. Tack vare min organiserade förvaring av mat och materiel var jag iväg på 10 minuter. Dessvärre missade jag att packa extra strumpor så jag fick klara mig på de som satt på fötterna. Vid bug-out är det viktigt att vara vän med sina fötter. Med ett par extra strumpor skulle jag kunna värma och torka dem närmare kroppen.


Top
 Profil  
 
 Inläggsrubrik: Re: Uthållighetstest: initial bug out
InläggPostat: sön 22 jan 2017, 11:09 
Online
Jag har något som inte ni har!
Användarvisningsbild

Blev medlem: mån 05 sep 2011, 21:22
Inlägg: 1438
Ort: SKÅNE Hässleholm
Bra jobbat!

_________________
Lev väl och frodas!
När plundring blir en livsstil för en grupp människor i samhället. Skapar de med tiden åt sig själva ett rättssystem som tillåter det och en moralisk kod som motiverar det. /Frederic Bastiat
1*
Anropssignal:830 eller Parabellum


Top
 Profil  
 
 Inläggsrubrik: Re: Uthållighetstest: initial bug out
InläggPostat: sön 22 jan 2017, 11:14 
Offline
Do you know what the definition of a hero is? Someone who gets other people killed.
Användarvisningsbild

Blev medlem: sön 15 dec 2013, 22:05
Inlägg: 337
Ort: Stockholm
Secce, vad hade du gjort om BOL hade brunnit ner? Kan det inte vara bra att ta det lugnare och inte göra slut på alla krafter?


Top
 Profil  
 
 Inläggsrubrik: Re: Uthållighetstest: initial bug out
InläggPostat: sön 22 jan 2017, 12:32 
Offline
Crocodile Dundee har mindre kniv än jag!

Blev medlem: tor 22 okt 2015, 10:40
Inlägg: 81
James Bonde skrev:
Bra jobbat! Nu har jag blivit verkligt inspirerad att göra något liknande.


Tank skrev:
Bra jobbat!

Får prova något liknande i vår när systemet tål det ;)

//Tank


Härligt, jag ser fram emot framtida rapporter! :D

Kalorispelet skrev:
Grattis! Många pratar om det, men få gör det. Har gjort liknande själv, men på varmare tider. Du borde skaffa en större storlek skor som inte klämmer och fyll ut dem genom att ta på dig flera par sockor istället efter behov.

T-72: Du vill inte gå fort på vintern och bli svettig och frysa. 3 mil på 5 timmar (= ca 6 km/h) låter som secce tog det ganska lugnt. För att ta kol på hungern så funkar kaloririk mat bra, typ nåt du kan bryta av och tugga medans du går som du inte behöver stanna och tillreda, typ energy bars.


Ja det var lite så jag kände; att agera och inte bara teoretisera :D Käng- och sockuppsättning är bra som den är, meningen var att jag inte tilläts göra sockbyte på lång tid således blev sockorna blöta och slutligen påbörjades skavningen. Som jag skrev i min "rapport" så var ju syftet med experimentet att utgå med suboptimala förhållanden: ingen vila, inga sockbyten, ingen tillsatt energi osv. just för att undersöka hur kroppen reagerar på ett icke-optimalt scenario. För mig var 6 km/h väldigt snabbt, hade jag ökat till 7-8 km/h hade jag behövt jogga, men jag är å andra sidan ingen hejare på att marscha snabbt :(

_________________
https://tacticalfitblog.wordpress.com/


Top
 Profil  
 
 Inläggsrubrik: Re: Uthållighetstest: initial bug out
InläggPostat: sön 22 jan 2017, 12:37 
Offline
Crocodile Dundee har mindre kniv än jag!

Blev medlem: tor 22 okt 2015, 10:40
Inlägg: 81
R8N skrev:
Själv gjorde jag ett mindre extremt "bug out" igår. Skulle medverka som funktionär på ett idrottsevenemang igår och tänkte packa på morgonen. Dessvärre försov jag mig och hade endast 14 minuter på mig från jag vaknade till avfärd. Tack vare min organiserade förvaring av mat och materiel var jag iväg på 10 minuter. Dessvärre missade jag att packa extra strumpor så jag fick klara mig på de som satt på fötterna. Vid bug-out är det viktigt att vara vän med sina fötter. Med ett par extra strumpor skulle jag kunna värma och torka dem närmare kroppen.


R8N skrev:
Secce, vad hade du gjort om BOL hade brunnit ner? Kan det inte vara bra att ta det lugnare och inte göra slut på alla krafter?


Kul att få pröva sin organisation "skarpt". Ja jag håller med, icke-fungerande fötter kan nog sätta en i fördärvet väldigt snabbt.

Hypotesen är att oavsett destination vid bug out så kan det vara så att det krävs en snabb utgång, tex. om det påbörjas kravaller/uppror/krigshandlingar etc. i stan så vill jag få ut oss så fort som möjligt till en buffertzon, som i mitt fall är 2-3 mil ut (i riktning mot BOL tex.). Det jag menar är att man kanske inte har ett optimalt förhållande från början där man kan ta det lugnt utan måste skynda sig bort för att sedan kunna slå av på takten och återhämta.

Parabellum skrev:
Bra jobbat!

Tack!

_________________
https://tacticalfitblog.wordpress.com/


Top
 Profil  
 
 Inläggsrubrik: Re: Uthållighetstest: initial bug out
InläggPostat: sön 22 jan 2017, 12:53 
Vi har olika steglängd men för mig är 6 kmh ganska så bra tempo att orka med i fem timmar. Brukar gå cirka 15 km om dagen arbete+fritid på sommarn. Har gps klocka så jag har ganska bra kontrol över distansen.


Top
  
 
 Inläggsrubrik: Re: Uthållighetstest: initial bug out
InläggPostat: sön 22 jan 2017, 18:03 
Offline
Jag behöver inte springa fortare än lejonet som jagar oss, bara fortare än dig.
Användarvisningsbild

Blev medlem: lör 03 dec 2016, 04:15
Inlägg: 423
Jag är ganska säker på att om det verkligen gäller så presterar alla här på forumet mer än vad de tror att de gör. Övningar ger bara en fingerpekare om hur du fungerar i en krissituation, när livet är hotat för dig eller någon annan du bryr dig om, då finns inte valet att känna sig nöjd och istället gå hem och titta på Netflix med en kall öl.

_________________
Preparation is the difference between survival and statistics.


Top
 Profil  
 
 Inläggsrubrik: Re: Uthållighetstest: initial bug out
InläggPostat: sön 22 jan 2017, 18:14 
Offline
Jamen ett par stearinljus är ju alltid trevligt att ha!

Blev medlem: tor 21 jul 2016, 08:09
Inlägg: 146
Kalorispelet skrev:
... när livet är hotat för dig eller någon annan du bryr dig om, då finns inte valet att känna sig nöjd och istället gå hem och titta på Netflix med en kall öl.

Det här är den psykologiska spärren man måste över för att öva. När jag gjorde samma sak som Secce var det många som tyckte jag var dum i huvudet som skulle lägga en hel dag på att gå fullpackad med utrustning "när jag inte behöver"... Jag ler bara och svarar, "lugnt, då är jag nog dum i huvudet". :notme:


Top
 Profil  
 
 Inläggsrubrik: Re: Uthållighetstest: initial bug out
InläggPostat: sön 22 jan 2017, 18:26 
Offline
-
Användarvisningsbild

Blev medlem: tis 03 jun 2014, 21:28
Inlägg: 1989
Ort: Skåne
RAW, säger bara :up: på den :D

//Tank

_________________
Murphy orkar inte bry sig om den som är väl förberedd, det finns lättare offer...


Top
 Profil  
 


Visa inlägg nyare än:  Sortera efter  
Ny tråd Svara på tråd  [ 24 inlägg ]  Gå till sida 1, 2  Nästa


Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 0 gäster


Du kan inte skapa nya trådar i denna kategori
Du kan inte svara på trådar i denna kategori
Du kan inte redigera dina inlägg i denna kategori
Du kan inte ta bort dina inlägg i denna kategori

Sök efter:
Hoppa till:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Mod Databas :: Återställ block
Swedish translation by Virtuality & phpBB Sweden © 2006-2008
Swedish Portal translation by Raben © 2008
phpBB SEO
Portal XL 5.0 ~ Plain 0.2
Skapa forum | Våra villkor | Integritet | ForumPortalen | Rapportera forumet