Idag har jag fått leverans och testat Plenny Shake chokladsmak med vatten. Helt OK som lunch.
525 grams påse där varje portion är lika med 704 kcal, ska testa med laktosfri mjölk och då får man ytterligare 200 kcal på köpet; men det gör jag bara för att testa skillnaden i smak och konsistens.
Plenny Shake Sport är 664 gram och varje portion är lika med 886 kcal. Dagliga dosen blir isf 2658 kcal och frågan är om det räcker för mig men det ska vi se.
Läser olika tester där bloggare kör vecka eller två med Plenny Shake; men hur funkar det i verkligheten när man är inte sponsrad. Jag kommer kontakta någon/några av moderatorerna här på forumet som kan intyga att jag är en vanlig gubbe med vanligt jobb osv.
Tänker inte teorisera för mycket och börjar redan imorgon.
Startar imorgon onsdag och tänker köra tills nästa tisdag dvs sju dagar. En lagom tjock gubbe med manboobs, helt OK blodtryck och vilopulsen är 51 enligt min Garmin pulsklocka.
Kommer köra med vatten iom det blir svårt att skaffa mjölk vid SHTF antar jag. Jag är inte efter att banta eller förändra något, vill bara se hur det funkar.
Fortsätter med mina multivitaminer, 5 gram kreatin och några nootropika som jag inte tänker disskutera men brukar använda periodvis.
Förslag eller funderingar?