Genithos skrev:
Fördelen med nudlar och konserver är att hållbarheten är minst 2 år på dem. Det är inte så jätteviktigt att rotera dem.
Nudlar har 450 kcal / 100 gram och med 61% kolhydrater (som kroppen först och främst behöver) så ser jag det som svårt för energibars att konkurrera med det faktiskt. De flesta energibars tror jag dessutom har betydligt lägre hållbarhet och kan vara känsliga för värme/kyla som uppstår om man exempelvis har västen i bilen. Just gainomax innehåller enligt deras hemsida både youghurt och mjölk som jag misstänker förkortar ner hållbarheten betydligt. Den har 340 kcal / 100 gram och 41% kolhydrater. Nu vet jag inte hur andra energibars ser ut men just gainomax variant klarar då inte konkurrera.
Ja, en livstid på två år är svårslaget. Och jag har ju egentligen inget behov av att få dig att ändra dig. Men jag ger det en sista chans.
Flapjack produceras av Wholebake och väger 100 gram. Den finns i flera olika smaker, däribland chokladdoppad och med olika bär och nötter. Jag plockade hem två stycken från affären igår för 12 kronor styck. Den innehåller:
Havregryn (40%), Vegetabiliskt fett ( rapsolja, ohärdad, naturligt färgämne annatto, curcumin), sirap, rå rörsocker, sojamjöl, naturessens, pistagenöt (5%)
Näringsinformation:
Energi 443 kcal
Protein 7,2 g
Kolhydrat 52,2 g
Fett 23,8 g
Och hållbarheten då? Jodå inte så taskig, de jag köpte hade längst hållbarhet och den var ifrån 3 februari till 12 juni och 7 augusti, alltså upp till sex månaders hållbarhet om man plockar dem färska i butik.
Enda nackdelen är att de inte brukar ligga hemma hos mig särskilt länge, jag äter upp dem fort.
Genithos skrev:
Men detaljer är som alltid individuella..... min huvudpoäng är att Överskottsbolaget har en väst för 49 kronor med 14 olika fack på och man får utan problem plats med 3 kilo blandad utrustning i den. Dessutom finns den i olika storlekar vilket varit ett problem för mig när jag kollat på andra västar. Summarum får den en stor tumme upp av mig
Jag såg att du hade hittat en sådan, jag tänkte faktiskt ta en promenad redan igår till ÖB och köpa mig en jag också.