Swedish Survivalist

Är du förberedd?





Ny tråd Svara på tråd  [ 15 inlägg ] 
Författare Meddelande
 Inläggsrubrik: Kan man leva på kolhydrater & fett?
InläggPostat: lör 21 apr 2018, 22:03 
Offline
Skall man äta HELA myran?
Användarvisningsbild

Blev medlem: lör 25 okt 2014, 01:38
Inlägg: 301
Ort: Mellansverige
Svårt att bunkra för lång tid dvs över 1 år. Om världen går under tex pga supervulkan, hur länge kan man då klara sig på spaghetti, ris, rapsolja och vitamintabletter? Hur lång tid tar det innan proteinbrist blir livhotande respektive tydligt sänker förmågan att arbeta?

_________________
Quidquid optimum habuerit in vita tabernus sunt in aridam


Top
 Profil  
 
 Inläggsrubrik: Re: Kan man leva på kolhydrater & fett?
InläggPostat: lör 21 apr 2018, 22:08 
Offline
När folk är överens med mig har jag en känsla av att jag måste ha fel.

Blev medlem: mån 31 dec 2012, 18:24
Inlägg: 268
Om världen går under behöver man inte arbeta och det kanske man inte vill heller.


Top
 Profil  
 
 Inläggsrubrik: Re: Kan man leva på kolhydrater & fett?
InläggPostat: lör 21 apr 2018, 23:08 
Offline
Inte utan min morakniv...
Användarvisningsbild

Blev medlem: tor 05 apr 2018, 20:57
Inlägg: 959
jorden går inte under, men får förödande konsekvenser för livsformerna på jorden

jag vet inte hur länge man klarar sig utan proteiner

men man kan faktiskt bunkra saker som håller länge och har en andel protein, kolla torkade ärtor och bönor
sedan finns det ju "the road" protein med efterhand :notme:

och det finns ju köttkonserver och bullens varmkorv med :mrgreen:

_________________
https://preppad.se


Top
 Profil  
 
 Inläggsrubrik: Re: Kan man leva på kolhydrater & fett?
InläggPostat: lör 21 apr 2018, 23:22 
Offline
Inte utan min morakniv...
Användarvisningsbild

Blev medlem: ons 22 nov 2017, 13:49
Inlägg: 945
Nej, man överlever inte på bara kolhydrater och fett.

Men pasta och andra kolhydratrika livsmedel innehåller en hel del protein. Det finns särskilt proteinrik pasta och spannmål som dinkel. Eller vete för den delen...

Dinkel (torrt) innehåller lika mycket protein per gram som hönsägg.

Och som redan sagts är torkade bönor, ärtor och linser mycket billigt och bra protein och mycket bra att lagra länge, länge. Decennier om det är torrt, svalt och mörkt.

Att blanda flera proteinkällor är bra, eftersom man annars kan få brist. Spannmål+bönor blir en bra mix.

_________________


Top
 Profil  
 
 Inläggsrubrik: Re: Kan man leva på kolhydrater & fett?
InläggPostat: lör 21 apr 2018, 23:31 
Offline
Skall man äta HELA myran?
Användarvisningsbild

Blev medlem: lör 25 okt 2014, 01:38
Inlägg: 301
Ort: Mellansverige
Ingen svarar på frågan.
Citera:
hur länge kan man då klara sig på spaghetti, ris, rapsolja och vitamintabletter? Hur lång tid tar det innan proteinbrist blir livhotande respektive tydligt sänker förmågan att arbeta?

_________________
Quidquid optimum habuerit in vita tabernus sunt in aridam


Top
 Profil  
 
 Inläggsrubrik: Re: Kan man leva på kolhydrater & fett?
InläggPostat: sön 22 apr 2018, 00:02 
Offline
Inte utan min morakniv...
Användarvisningsbild

Blev medlem: tor 05 apr 2018, 20:57
Inlägg: 959
om jag kommer ihåg rätt
ett par månader innan det börjar märkas ordentligt, med stor reservation för felaktigheter

har liksom inte planerat för just den saken :notme:

_________________
https://preppad.se


Top
 Profil  
 
 Inläggsrubrik: Re: Kan man leva på kolhydrater & fett?
InläggPostat: sön 22 apr 2018, 00:05 
Offline
Ingen titel, tack! Jag tänker på OPSÄK!
Användarvisningsbild

Blev medlem: sön 11 apr 2010, 14:10
Inlägg: 8730
Vuxna är inte så benägna att få proteinbrist , det är barn som fortdarande växer som drabbas hårdast .
Inget som man direkt behöver bry sig i såvida man inte har småbarn hemma . Men där kan dt räcka med extra doser mjölkpulver .

Läs på om kwasihorkor som det heter http://vatisa.notesup.com/artikel/kwashiorkor

_________________
http://huntingworkingairedales.com/aire ... age_3.html


Top
 Profil  
 
 Inläggsrubrik: Re: Kan man leva på kolhydrater & fett?
InläggPostat: sön 22 apr 2018, 01:25 
Offline
Tränar vakthöns

Blev medlem: lör 18 jun 2016, 23:28
Inlägg: 2006
Det finns ju diverse konstiga dieter. Är det ingen som rekommenderar enbart kolhydrater och fett?

_________________
/Zombie -->(x)q(/)


Top
 Profil  
 
 Inläggsrubrik: Re: Kan man leva på kolhydrater & fett?
InläggPostat: sön 22 apr 2018, 01:42 
Offline
Inte utan min morakniv...
Användarvisningsbild

Blev medlem: ons 22 nov 2017, 13:49
Inlägg: 945
Det är stort sett omöjligt att låta bli att helt äta protein. Nästan all mat, om den inte är extremt raffinerad, innehåller protein.

Proteinfri diet: Vitt socker och rapsolja? Många frukter innehåller också mycket lite protein, exempelvis äpplen.

Med en avsiktligt mycket proteinfattig kost, helt utan vanliga proteinkällor som grönsaker, spannmål, mjölk, fisk, kött, ägg, baljväxter och liknande skulle jag gissa att du upplever obehag efter någon månad (sug efter protein, minskad muskelmassa, minskad arbetsförmåga), besvär efter ett halvår (trötthet, apati, uppsvullen mage) och dör efter ett år. Dessutom har du förmodligen andra bristsjukdomar också. Mineralbrister...

Äter du (vuxen man i skyddsrum) bara spagetti, ris, matolja och vitamintabletter får du förmodligen i dig tillräckligt med protein från pastan och riset för att överleva obestämd tid. Möjligen med minskad muskelmassa och trötthet/svaghet inom ett år.

Tiderna ovan är gissningar. I nazistiska koncentrationsläger gjordes visst en del försök för att få fram mer exakta data...

_________________


Top
 Profil  
 
 Inläggsrubrik: Re: Kan man leva på kolhydrater & fett?
InläggPostat: sön 22 apr 2018, 09:03 
Offline
Ingen fara, jag har ett gem i fickan!
Användarvisningsbild

Blev medlem: tis 28 maj 2013, 16:13
Inlägg: 1733
Citera:
Det finns tjugo aminosyror som bildar proteiner och av dessa är det åtta som kroppen inte kan tillverka själv – Fenylalanin, Tryptofan, Isoleucin, Metionin, Treonin, Leucin, Lysin och Valin. Dessa aminosyror kallas essentiella, då de är livsviktiga att få i sig via födan.

Från wikipedia om essentiella aminosyror.

_________________
borrow, spend & pretend
Confidence - the feeling you have before fully understanding the situation.
3-3-3 Radio Plan


Top
 Profil  
 
 Inläggsrubrik: Re: Kan man leva på kolhydrater & fett?
InläggPostat: sön 22 apr 2018, 11:07 
Offline
Jag undrar vad Soylent Green är gjort av?
Användarvisningsbild

Blev medlem: fre 29 sep 2017, 17:06
Inlägg: 611
Nödvändigt för överlevnad är vissa vitaminer, vissa fettsyror och komplett protein. Annars dör du. Det går att kombinera bönor och ris för ett komplett orotein (de essentiella aminosyrorna) och båda går att lagra extremt länge rätt förvarat. Problemet är fettet snarare.

_________________
We know some people do incredibly stupid and unpredictable things. But if we haven’t planned for that incredibly stupid or unpredictable thing, maybe we end up being the stupid person, and a victim of the unpredicted thing.


Top
 Profil  
 
 Inläggsrubrik: Re: Kan man leva på kolhydrater & fett?
InläggPostat: sön 22 apr 2018, 11:14 
Offline
Ingen titel, tack! Jag tänker på OPSÄK!
Användarvisningsbild

Blev medlem: sön 11 apr 2010, 14:10
Inlägg: 8730
Man kan inte bara titta på att ett protein finns i tillräcklig mängd , man ska också hålla koll på ämnen som kan vara skadliga .
Bönor tex innehåller ämnen som i stor mängd är skadliga .
Det finns en anledning till varför det är så svårt att fixa foderstater med bara vegetabilier åt djur som grisar och höns . Och vad det gäller grisar så skiljer deras matsmältning inte mycket från våran . Där är det lysin och treonin som är de mest begränsande . Lysin finns i stor mängd i ärtor och bönor , men vi kan inte äta den mängd som krävs . Treonin finns i raps och det är samma där att det begränsas av hur mycket vi kan äta utan att bli sjuk .
Att bara äta protein rakt av kan ändå ge brist beroende på innehållet av aminosyror .

Sojabönor och bovete har de mest kompletta och för oss människor bästa sammansättningen

_________________
http://huntingworkingairedales.com/aire ... age_3.html


Top
 Profil  
 
 Inläggsrubrik: Re: Kan man leva på kolhydrater & fett?
InläggPostat: sön 22 apr 2018, 12:59 
Offline
Do you know what the definition of a hero is? Someone who gets other people killed.
Användarvisningsbild

Blev medlem: fre 26 aug 2016, 16:48
Inlägg: 356
En kul site där du kan knacka in ditt totala lager och se proteinkvaliten på mixen.
T.ex bara kokt ris + 10% kokta gula ärtor ger över 100%

http://ww2.proteinkvalitet.se/#

Ris verkar vara den bästa basen med längst ”shelf life” i ett SHTF-lager. 10 år+ om rätt lagrat.
Miljarder kineser kan inte ha fel.....
Gula eller gröna ärtor för att boosta lysinnivån. Också 10år+ ”shelf life”

Matolja (roteras inom 3år) och multivitamin med mineraler.

_________________
//reboot


Senast redigerad av reboot tis 24 apr 2018, 02:38, redigerad totalt 1 gång.

Top
 Profil  
 
 Inläggsrubrik: Re: Kan man leva på kolhydrater & fett?
InläggPostat: sön 22 apr 2018, 14:08 
Offline
Inte utan min morakniv...
Användarvisningsbild

Blev medlem: ons 22 nov 2017, 13:49
Inlägg: 945
Nötter är också ett bra komplement. Ger kolhydrater, fett och protein. Mad skalet kvar är hållbarheten flera år vid förvaring torrt, svalt och mörkt.

Solrosfrö är också bra preppermat. Mycket fett och protein. Du kan köpa ett par säckar varje år och omsätta förra eller förr-förra årets solrosfrön till småfåglar. (Eller hönsen...)

Groddar du lagrad spannmål och bönor, exempelvis gula torkade ärtor eller helvete ( :twisted: ), får du dessutom mer vitaminer och näringen blir lättare att ta upp.

_________________


Top
 Profil  
 
 Inläggsrubrik: Re: Kan man leva på kolhydrater & fett?
InläggPostat: mån 23 apr 2018, 12:25 
Offline
Konservöppnaren är min käraste ägodel.
Användarvisningsbild

Blev medlem: tor 20 mar 2014, 23:01
Inlägg: 211
tex: Ris och bönor tillsammans har alla essentiella aminosyror som behövs. Och går att lagra över "oändlig" tid.


Top
 Profil  
 


Visa inlägg nyare än:  Sortera efter  
Ny tråd Svara på tråd  [ 15 inlägg ] 


Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 1 gäst


Du kan inte skapa nya trådar i denna kategori
Du kan inte svara på trådar i denna kategori
Du kan inte redigera dina inlägg i denna kategori
Du kan inte ta bort dina inlägg i denna kategori

Sök efter:
Hoppa till:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Mod Databas :: Återställ block
Swedish translation by Virtuality & phpBB Sweden © 2006-2008
Swedish Portal translation by Raben © 2008
phpBB SEO
Portal XL 5.0 ~ Plain 0.2
Skapa forum | Våra villkor | Integritet | ForumPortalen | Rapportera forumet