Jag är helt övertygad att man blir överviktig när man äter mer än vad kroppen gör av med...
Möjligen finns det sällsynta undantag tex med grava sköldkörtel-problem. Ovanstående bör gälla även då, men med onormal ämnesomsättning.
Motbevisa mig gärna men då vill jag se ett överviktigt lik som svultit ihjäl
Vill du ha "rätt" BMI för en SHTF-situation kan du ju börja äta den mat du preppat med, och samtidigt simulera kroppsarbete med daglig träning.
Alternativt "tar du bort" kalorier en period från ditt dagliga beräknade kaloriintag, men gå inte under svältgränsen (tror det är 900/1200 kalorier för kvinnor/män)
http://www.kaloriguiden.se/rakna/kaloriraknare/Det är lättare sagt än gjort, jag vet. Särskilt om man ska äta balanserat också. Jag har prövat att leva på 1200 kalorier om dagen ett tag när min fru ville gå ned i vikt för att nå sin målvikt inför en livsstilsändring.
Det var bra för att på riktigt förstå vad man planerar med si och så många kalorier om dagen, och vad man stoppar i sig på en hel dag.
Jag tror inte BMI är mer än fingervisande, men ju mer du väger desto större påfrestningar på kroppen. För mycket "onödiga gym-muskler" kräver dessutom mer underhållsenergi.
Men många här skaffar ju "rätt" sorts muskler med vandringar, motion osv.