Hålla formen bugged in

allmänt under träning och utbildning.

Hålla formen bugged in

Inläggav Genithos » tis 10 feb 2009, 00:41

I filmen 'I am Legend' så plundrar Will Smith standen på diverse träningsprylar exempelvis löparband och kopplar in på det högst fungerande elektriska nätet (vem som sköter kraftverken det vette fasen).

Hur har ni funderat och skaffat för grejer för att hålla er i form bugged in, eller till och med öka den fysiska kapaciteten (lär ju behövas om man skall ut och loota).

Själv har jag köpt följande prylar:
Hantlar (1.5 - 21.5 kg)
Chin-up Bar
Push-Up Handles
Power Grip (medium)
Hopprep
Yogamatta
'Corpore sana in congruens armamento'
Genithos
Har du flinta och stål jag kan låna?
 
Inlägg: 601
Blev medlem: sön 18 jan 2009, 12:13
Ort: G

Inläggav R_Hatt » tis 10 feb 2009, 09:59

Kombinera dina saker med någon form av konditions-verktyg så klarar du dig nog.

I I am legend har han väll ett gäng generatorer i källaren, men en tränings-cykel behöver inte någon elström.
R_Hatt
Samlar kokböcker från 1800-talet
 
Inlägg: 716
Blev medlem: fre 18 apr 2008, 12:50
Ort: Gävle

Inläggav Longinius » tis 10 feb 2009, 12:23

En träningscykel är ju bra eftersom den även kan generera elström.
Longinius
Borgmästare i Jericho
 
Inlägg: 233
Blev medlem: tis 19 aug 2008, 18:02
Ort: Sk

Inläggav Wolfgang » tis 10 feb 2009, 14:27

I naturen finns inga straff eller belöningar, bara konsekvenser.
Användarvisningsbild
Wolfgang
Do you know what the definition of a hero is? Someone who gets other people killed.
 
Inlägg: 327
Blev medlem: fre 26 sep 2008, 01:01
Ort: Skogen Västra Götaland

Inläggav jocke med kniven » sön 29 mar 2009, 21:33

Man kommer långt med terränglöpning och långvandring med packning , det bästa är att det e nästan gratis.Varvar man sedan det hela med styrketräning så vill ja påstå att det är så när opptimal träning man kan komma.Pröva själv så får ni se,men tänk på att göra det någerlunda regelbundet.Kondition och muskelstyka är en färskvara :D
Senast redigerad av jocke med kniven fre 24 apr 2009, 22:07, redigerad totalt 1 gång.
jocke med kniven
 

Inläggav Genithos » sön 29 mar 2009, 22:12

jocke med kniven skrev:Man kommer långt med terränglöpning och långvandring med packning


Utmärkta träningsformer, fast passar kanske bättre för bug-outare då... och då kommer det liksom lite automatiskt :-)
'Corpore sana in congruens armamento'
Genithos
Har du flinta och stål jag kan låna?
 
Inlägg: 601
Blev medlem: sön 18 jan 2009, 12:13
Ort: G


Återvänd till Allmänt

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 1 gäst