Jojjenda's Åtgärdandet av "Sfäriskt också är en form" v2.0

allmänt under träning och utbildning.

Re: Jojjenda's Åtgärdandet av "Sfäriskt också är en form" v2

Inläggav Jojjenda » fre 19 jul 2019, 09:06

Äntligen Fredag!

15 dagar, 1.5 Kg sedan sist. Men min inre numerologinörd tvingar mig att uppdatera, då jag både ÄNTLIGEN är under 80kg, samt har minskat totalt sett 33.3 Kg sedan dietstart. Jag får slita hårdare och hårdare för varje kilo nu, och det tär på kropp och psyke. Det är lite som långa vandringar, de sista kilometerna är tyngst allt som oftast.
nu är det bara 4.9 Kg kvar. Räknar med att landa kring 75 i höst. Men jag har inte bråttom längre, formen är bättre än på länge. Allt är lättare, plocka upp saker från golvet, knyta skorna, springa upp för trappor. Sedan sitter kläderna bättre dessutom! :mrgreen:


Startvikt: 113.2 Kg
Körde utan våg till Nyårsafton.
Lägger listan i spoilertag nu för den är så jäkla lång.
Spoiler: visa text
Kod: Markera allt
#date                    #weight
2018-12-31 09:37   104.4
2019-01-01 08:44   104.5
2019-01-02 06:35   103.85
2019-01-03 06:47   104.5
2019-01-04 06:41   104.3
2019-01-05 10:03   104.45
2019-01-05 10:43   104.4
2019-01-06 11:09   103.35
2019-01-07 06:45   103.55
2019-01-08 06:42   103.15
2019-01-09 06:45   102.55
2019-01-10 06:28   102.4
2019-01-11 06:39   102.0
2019-01-12 08:35   102.65
2019-01-13 09:19   102.1
2019-01-14 06:37   102.0
2019-01-15 06:39   102.05
2019-01-16 06:39   101.85
2019-01-17 06:40   101.05
2019-01-18 06:37   100.9
2019-01-19 **:**   **
2019-01-20 09:30   100.5
2019-01-21 06:39   101.2
2019-01-22 06:40   100.9
2019-01-23 06:29   99.5
2019-01-24 06:44   99.75
2019-01-25 06:35   99.2
2019-01-26 07:41   99.85
2019-01-27 09:19   98.4
2019-01-28 06:33   97.95
2019-01-29 06:39   97.75
2019-01-30 06:34   98.1
2019-01-31 06:34   96.95
2019-02-01 06:34   97.0
2019-02-02 09:44   97.4
2019-02-03 06:17   97.0
2019-02-04 06:34   96.5
2019-02-05 06:36   96.55
2019-02-06 06:35   96.15
2019-02-07 06:34   95.1
2019-02-08 06:33   95.4
2019-02-09 **:**      **
2019-02-10 **:**      **
2019-02-11 06:34   94.65
2019-02-12 06:32   94.4
2019-02-13 06:35   94.6
2019-02-14 06:09   94.55
2019-02-15 06:37   94.4
2019-02-16 **:**      **
2019-02-17 **:**      **
2019-02-18 06:35   95.05
2019-02-19 06:36   94.6
2019-02-20 06:37   94.05
2019-02-21 06:35   93.1
2019-02-22 06:49   93.0
2019-02-23 **:**      **
2019-02-24 **:**      **
2019-02-25 06:34   93.05
2019-02-26 06:37   92.45
2019-02-27 06:42   92.05
2019-02-28 05:47   92.2
2019-03-01 06:37   91.85
2019-03-02 08:41   92.3
2019-03-03 09:19   91.05
2019-03-04 06:37   90.9
2019-03-05 06:43   90.45
2019-03-06 06:36   90.15
2019-03-07 06:31   89.75
2019-03-08 06:35   90.35
2019-03-09 08:43   90.65
2019-03-10 06:41   90.9
2019-03-11 06:39   89.9
2019-03-12 06:37   90.85
2019-03-13 06:37   91.0
2019-03-14 06:42   91.1
2019-03-15 06:37   90.15
2019-03-16 **:**      **
2019-03-17 **:**      **
2019-03-18 06:56   89.45
2019-03-19 06:37   90.2
2019-03-20 06:34   89.5
2019-03-21 06:31   88.55
2019-03-22 06:31   88.5
2019-03-23 08:54   88.65
2019-03-24 08:15   89
2019-03-25 06:31   88.55
2019-03-26 06:35   88.3
2019-03-27 06:31   88.05
2019-03-28 **:**      **
2019-03-29 **:**      **
2019-03-30 **:**      **
2019-03-31 **:**      **
2019-04-01 06:37   89.1
2019-04-02 06:42   88.5
2019-04-03 06:32   87.55
2019-04-04 06:35   87.35
2019-04-05 06:33   87.1
2019-04-06 **:**      **
2019-04-07 **:**      **
2019-04-08 06:37   86.5
2019-04-09 06:38   86.55
2019-04-10 06:33   85.95
2019-04-11 06:15   85.6
2019-04-12 06:34   85.4
[b]*... !23 dagar utan mätning pga asienresa! ...*[/b]
2019-05-06 06:40   87.3
2019-05-07 06:40   86.65
2019-05-08 06:32   85.25
2019-05-09 06:40   85.25
2019-05-10 05:39   84.85
2019-05-11 09:22   85.65
2019-05-12 07:04   85.95
2019-05-13 06:37   85.35
2019-05-14 06:38   84.9
2019-05-15 06:36   83.8
2019-05-16 06:41   84.2
2019-05-17 06:43   84.45
2019-05-18 09:02   85.45
2019-05-19 09:47   85.95
2019-05-20 06:49   85.8
2019-05-21 06:39   85.0
2019-05-22 04:00   84.75
2019-05-23 **          **
2019-05-24 **          **
2019-05-25 **          **
2019-05-26 09:46   87.3
2019-05-27 06:30   85.8
2019-05-28 06:37   85.05
2019-05-29 06:22   84.45
2019-05-30 09:09   84.2
2019-05-31 04:35   84.75
2019-06-01 **          **
2019-06-02 **          **
2019-06-03 06:35   84.65
2019-06-04 06:31   84.3
2019-06-05 06:25   83.4
2019-06-06 08:21   83.75
2019-06-07 06:39   84.6
2019-06-08 08:24   85.05
2019-06-09 07:44   84.8
2019-06-10 06:22   84.45
2019-06-11 06:34   83.85
2019-06-12 06:29   83.3
2019-06-13 06:58   84.75
2019-06-14 **          **
2019-06-15 **          **
2019-06-16 06:52   84.55
2019-06-17 06:37   85.4
2019-06-18 06:39   84.95
2019-06-19 06:39   83.75
2019-06-20 06:38   83.2
2019-06-21 **          **
2019-06-22 **          **
2019-06-23 **          **
2019-06-24 06:33   84.55
2019-06-25 06:42   84.35
2019-06-26 06:17   84.05
2019-06-27 06:37   83.85
2019-06-28 06:34   82.75
2019-06-29 08:19   84.05
2019-06-30 08:10   85.3
2019-07-01 06:33   84.35
2019-07-02 06:42   84.05
2019-07-03 06:32   82.3
2019-07-04 06:37   81.4
2019-07-05 06:40   81.6
2019-07-06 09:04   82.55
2019-07-07 08:47   82.85
2019-07-08 06:23   83.2
2019-07-09 06:32   82.9
2019-07-10 06:26   82.0
2019-07-11 06:51   81.8
2019-07-12 06:34   81.3
2019-07-13 07:56   81.55
2019-07-13 07:56   81.4
2019-07-14 08:24   82.25
2019-07-15 06:29   81.35
2019-07-16 06:37   81.9
2019-07-17 06:29   80.85
2019-07-18 06:38   81.05
2019-07-19 06:39   79.9




-33.3 Kg so far :rambo:
-1.5 Kg sedan senaste inrapporteringen här



He' bar' å' åk'!
"The only thing harder than preparing ahead of time is having to explain why you didn't"
Användarvisningsbild
Jojjenda
Nybyggt utedass!
 
Inlägg: 1538
Blev medlem: fre 31 okt 2008, 15:18

Re: Jojjenda's Åtgärdandet av "Sfäriskt också är en form" v2

Inläggav Jojjenda » fre 09 aug 2019, 09:00

Äntligen Fredag!

3 veckor eller 21 dagar sedan senaste rapport. Det rullar på nedåt, tydligt nedåtgående graf. 35 Kg lättare än i julas :shock: , det känns helt klart i knäna. Och det mesta i klädväg sitter som säckar. 2 och 3XL är bytt mot medium eller i vissa fall small. Jeans har minskat från 38-40" till 30-31"

Där och då beslutar jag mig för att påbörja golgatavandringen ned till 75. igen. Efter som jag inte lärde mig förra gången
/Jojjenda jan 2019


77.5 på vågen i morse, 2.5 Kg från mål och det börjar bli dags att avrunda för den här gången. Hoppas jag har lärt mig nu, så jag inte behöver göra den här resan en tredje gång. En gång är ingen gång, två gånger är en gång för mycket, tre gånger är en tradition :-g :notme:



Startvikt: 113.2 Kg
Körde utan våg till Nyårsafton.
Lägger listan i spoilertag nu för den är så jäkla lång.
Spoiler: visa text
Kod: Markera allt
#date                    #weight
2018-12-31 09:37   104.4
2019-01-01 08:44   104.5
2019-01-02 06:35   103.85
2019-01-03 06:47   104.5
2019-01-04 06:41   104.3
2019-01-05 10:03   104.45
2019-01-05 10:43   104.4
2019-01-06 11:09   103.35
2019-01-07 06:45   103.55
2019-01-08 06:42   103.15
2019-01-09 06:45   102.55
2019-01-10 06:28   102.4
2019-01-11 06:39   102.0
2019-01-12 08:35   102.65
2019-01-13 09:19   102.1
2019-01-14 06:37   102.0
2019-01-15 06:39   102.05
2019-01-16 06:39   101.85
2019-01-17 06:40   101.05
2019-01-18 06:37   100.9
2019-01-19 **:**   **
2019-01-20 09:30   100.5
2019-01-21 06:39   101.2
2019-01-22 06:40   100.9
2019-01-23 06:29   99.5
2019-01-24 06:44   99.75
2019-01-25 06:35   99.2
2019-01-26 07:41   99.85
2019-01-27 09:19   98.4
2019-01-28 06:33   97.95
2019-01-29 06:39   97.75
2019-01-30 06:34   98.1
2019-01-31 06:34   96.95
2019-02-01 06:34   97.0
2019-02-02 09:44   97.4
2019-02-03 06:17   97.0
2019-02-04 06:34   96.5
2019-02-05 06:36   96.55
2019-02-06 06:35   96.15
2019-02-07 06:34   95.1
2019-02-08 06:33   95.4
2019-02-09 **:**      **
2019-02-10 **:**      **
2019-02-11 06:34   94.65
2019-02-12 06:32   94.4
2019-02-13 06:35   94.6
2019-02-14 06:09   94.55
2019-02-15 06:37   94.4
2019-02-16 **:**      **
2019-02-17 **:**      **
2019-02-18 06:35   95.05
2019-02-19 06:36   94.6
2019-02-20 06:37   94.05
2019-02-21 06:35   93.1
2019-02-22 06:49   93.0
2019-02-23 **:**      **
2019-02-24 **:**      **
2019-02-25 06:34   93.05
2019-02-26 06:37   92.45
2019-02-27 06:42   92.05
2019-02-28 05:47   92.2
2019-03-01 06:37   91.85
2019-03-02 08:41   92.3
2019-03-03 09:19   91.05
2019-03-04 06:37   90.9
2019-03-05 06:43   90.45
2019-03-06 06:36   90.15
2019-03-07 06:31   89.75
2019-03-08 06:35   90.35
2019-03-09 08:43   90.65
2019-03-10 06:41   90.9
2019-03-11 06:39   89.9
2019-03-12 06:37   90.85
2019-03-13 06:37   91.0
2019-03-14 06:42   91.1
2019-03-15 06:37   90.15
2019-03-16 **:**      **
2019-03-17 **:**      **
2019-03-18 06:56   89.45
2019-03-19 06:37   90.2
2019-03-20 06:34   89.5
2019-03-21 06:31   88.55
2019-03-22 06:31   88.5
2019-03-23 08:54   88.65
2019-03-24 08:15   89
2019-03-25 06:31   88.55
2019-03-26 06:35   88.3
2019-03-27 06:31   88.05
2019-03-28 **:**      **
2019-03-29 **:**      **
2019-03-30 **:**      **
2019-03-31 **:**      **
2019-04-01 06:37   89.1
2019-04-02 06:42   88.5
2019-04-03 06:32   87.55
2019-04-04 06:35   87.35
2019-04-05 06:33   87.1
2019-04-06 **:**      **
2019-04-07 **:**      **
2019-04-08 06:37   86.5
2019-04-09 06:38   86.55
2019-04-10 06:33   85.95
2019-04-11 06:15   85.6
2019-04-12 06:34   85.4
*... !23 dagar utan mätning pga asienresa! ...*
2019-05-06 06:40   87.3
2019-05-07 06:40   86.65
2019-05-08 06:32   85.25
2019-05-09 06:40   85.25
2019-05-10 05:39   84.85
2019-05-11 09:22   85.65
2019-05-12 07:04   85.95
2019-05-13 06:37   85.35
2019-05-14 06:38   84.9
2019-05-15 06:36   83.8
2019-05-16 06:41   84.2
2019-05-17 06:43   84.45
2019-05-18 09:02   85.45
2019-05-19 09:47   85.95
2019-05-20 06:49   85.8
2019-05-21 06:39   85.0
2019-05-22 04:00   84.75
2019-05-23 **          **
2019-05-24 **          **
2019-05-25 **          **
2019-05-26 09:46   87.3
2019-05-27 06:30   85.8
2019-05-28 06:37   85.05
2019-05-29 06:22   84.45
2019-05-30 09:09   84.2
2019-05-31 04:35   84.75
2019-06-01 **          **
2019-06-02 **          **
2019-06-03 06:35   84.65
2019-06-04 06:31   84.3
2019-06-05 06:25   83.4
2019-06-06 08:21   83.75
2019-06-07 06:39   84.6
2019-06-08 08:24   85.05
2019-06-09 07:44   84.8
2019-06-10 06:22   84.45
2019-06-11 06:34   83.85
2019-06-12 06:29   83.3
2019-06-13 06:58   84.75
2019-06-14 **          **
2019-06-15 **          **
2019-06-16 06:52   84.55
2019-06-17 06:37   85.4
2019-06-18 06:39   84.95
2019-06-19 06:39   83.75
2019-06-20 06:38   83.2
2019-06-21 **          **
2019-06-22 **          **
2019-06-23 **          **
2019-06-24 06:33   84.55
2019-06-25 06:42   84.35
2019-06-26 06:17   84.05
2019-06-27 06:37   83.85
2019-06-28 06:34   82.75
2019-06-29 08:19   84.05
2019-06-30 08:10   85.3
2019-07-01 06:33   84.35
2019-07-02 06:42   84.05
2019-07-03 06:32   82.3
2019-07-04 06:37   81.4
2019-07-05 06:40   81.6
2019-07-06 09:04   82.55
2019-07-07 08:47   82.85
2019-07-08 06:23   83.2
2019-07-09 06:32   82.9
2019-07-10 06:26   82.0
2019-07-11 06:51   81.8
2019-07-12 06:34   81.3
2019-07-13 07:56   81.55
2019-07-13 07:56   81.4
2019-07-14 08:24   82.25
2019-07-15 06:29   81.35
2019-07-16 06:37   81.9
2019-07-17 06:29   80.85
2019-07-18 06:38   81.05
2019-07-19 06:39   79.9
2019-07-20 08:54   80.8
2019-07-21 06:08   81.7
2019-07-22 06:23   81.5
2019-07-23 06:38   81.2
2019-07-24 06:43   80.2
2019-07-25 06:35   80.25
2019-07-26 06:52   79.4
2019-07-27 09:03   80.8
2019-07-28 09:40   80.65
2019-07-29 06:32   80.8
2019-07-30 06:38   81.3
2019-07-31 06:34   79.45
2019-08-01 06:38   80.3
2019-08-02 06:38   80.15
2019-08-03 08:51   79.75
2019-08-04 09:11   79.6
2019-08-05 06:36   78.9
2019-08-06 06:46   79.55
2019-08-07 06:47   80.0
2019-08-08 06:38   79.2
2019-08-09 06:32   77.55




-35.65 Kg so far :rambo:
-2.35 Kg sedan senaste inrapporteringen här



He' bar' å' åk'!
"The only thing harder than preparing ahead of time is having to explain why you didn't"
Användarvisningsbild
Jojjenda
Nybyggt utedass!
 
Inlägg: 1538
Blev medlem: fre 31 okt 2008, 15:18

Re: Jojjenda's Åtgärdandet av "Sfäriskt också är en form" v2

Inläggav Tank » lör 10 aug 2019, 00:20

Grymt bra! :) :up:

Känner mig fet bredvid dina siffror nu :shock: :lol:

//Tank
Murphy orkar inte bry sig om den som är väl förberedd, det finns lättare offer...
Användarvisningsbild
Tank
-
 
Inlägg: 2012
Blev medlem: tis 03 jun 2014, 21:28
Ort: Skåne

Re: Jojjenda's Åtgärdandet av "Sfäriskt också är en form" v2

Inläggav Jojjenda » lör 10 aug 2019, 11:07

Tank skrev:Grymt bra! :) :up:

Känner mig fet bredvid dina siffror nu :shock: :lol:

//Tank


BMI på 23.4 nu, slutet är så nära att jag kan känna smaken av det ;) Sedan börjar den riktiga kampen. Inte lägga på sig allt igen!
"The only thing harder than preparing ahead of time is having to explain why you didn't"
Användarvisningsbild
Jojjenda
Nybyggt utedass!
 
Inlägg: 1538
Blev medlem: fre 31 okt 2008, 15:18



Föregående

Återvänd till Allmänt

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 0 gäster