Tanks träning mot framtiden...

allmänt under träning och utbildning.

Re: Tanks träning mot framtiden...

Inläggav deadrabbit » sön 17 jun 2018, 14:54

:up:
3-3-3 Radio Plan
Användarvisningsbild
deadrabbit
Aftonbladet vill nog aldrig intervjua mig igen
 
Inlägg: 1089
Blev medlem: tor 31 dec 2015, 19:58
Ort: Västra Götalands län

Re: Tanks träning mot framtiden...

Inläggav Tank » ons 15 aug 2018, 19:59

Okay, tiden går fort :surprised:
Innan sommaren tänkte jag sätta något nytt mål.
Funderade och tittade runt på vilka intagningstester som finns för jägare, kustjägare FJS etc och kände att 34 armhävningar var lite sådär :hm:
Hittade tillslut ett intressant mål: NAVY SEAL intagningsprov. :D

https://www.military.com/military-fitne ... tness-test

Så, målet är att klara minst intagningskravet minus vattenprovet (är inget vattendjur...) innan sommaren är över. :shock:

Edit: Just det, skulle ju lägga till hur det har gått så här långt.
Just nu orkar jag:
12 chins, 70 sit ups och 70 armhävningar.
Löpningen är det sämre med. Orkar inte riktigt ligga på 4.10 tempo hela tiden, så jag ligger runt 11 minuter på löpningen just nu men borde vara runt 10.30 om en månad :hm:

//Tank
Murphy orkar inte bry sig om den som är väl förberedd, det finns lättare offer...
Användarvisningsbild
Tank
-
 
Inlägg: 2012
Blev medlem: tis 03 jun 2014, 21:28
Ort: Skåne

Re: Tanks träning mot framtiden...

Inläggav deadrabbit » tor 16 aug 2018, 09:06

:up:
FBI fitness test och murphy challenge var mina mål för året. Går sådär med murphy
3-3-3 Radio Plan
Användarvisningsbild
deadrabbit
Aftonbladet vill nog aldrig intervjua mig igen
 
Inlägg: 1089
Blev medlem: tor 31 dec 2015, 19:58
Ort: Västra Götalands län

Re: Tanks träning mot framtiden...

Inläggav Tank » tor 16 aug 2018, 09:51

deadrabbit skrev::up:
FBI fitness test och murphy challenge var mina mål för året. Går sådär med murphy


Hahaha! :D The Murph är ju skogstokig! :lol: Berätta när du har klarat den!
Och ja ni andra, att vara i bra form kan göra skillnad ;) '

Milruck Urban survivor någon?
https://www.milruck.se/sv-SE/event/surv ... a-34572689
Det är ju lite vårt ämne :notme:

//Tank
Murphy orkar inte bry sig om den som är väl förberedd, det finns lättare offer...
Användarvisningsbild
Tank
-
 
Inlägg: 2012
Blev medlem: tis 03 jun 2014, 21:28
Ort: Skåne

Re: Tanks träning mot framtiden...

Inläggav Parabellum » tor 16 aug 2018, 14:54

Tank skrev:
deadrabbit skrev::up:
FBI fitness test och murphy challenge var mina mål för året. Går sådär med murphy


Hahaha! :D The Murph är ju skogstokig! :lol: Berätta när du har klarat den!
Och ja ni andra, att vara i bra form kan göra skillnad ;) '

Milruck Urban survivor någon?
https://www.milruck.se/sv-SE/event/surv ... a-34572689
Det är ju lite vårt ämne :notme:

//Tank


Detta får man titta närmare på.
Ser ut att vara roligt och utmanande.
preppad.se det nya prepping forumet

Kokning pågår!
Användarvisningsbild
Parabellum
Jag har något som inte ni har!
 
Inlägg: 1448
Blev medlem: mån 05 sep 2011, 21:22
Ort: SKÅNE

Re: Tanks träning mot framtiden...

Inläggav Tank » lör 25 aug 2018, 16:00

Alright, deadrabitts snack om The Murph fick mig att kolla i det hela och japp, jag är hooked :D
Provade de olika delgrenarna under några dagar för att se hur nära jag skulle kunna vara :hm:

Utan viktväst på 10kg var det inga större problem att springa, göra armhävningar och airsquatsen, chinsen... Ja, vad skall jag säga? :hm: tungt.
Nåja, provade med västen och la upp upp det som 5 chins, 20 armhävningar och 20 squats och då se hur många sett jag orkade. Puh, 4 set senare tog chinsen stopp. Inga fler chins med västen. Orkade totalt 30 chins till innan passet var slut, så totalt inte mer än 50 :roll:
Armhävningar var lite bättre. Efter att västen åkt av gjorde jag totalt 250 armhävningar.
Squatsen var nog bäst med över två hundra med väst och totalt 350 innan passet var klart.

Så, sammanfattningsvis så är jag en bit bort :hm: men borde klara det till jul tänker jag :notme:

Fortsätt kötta på där ute!

//Tank
Murphy orkar inte bry sig om den som är väl förberedd, det finns lättare offer...
Användarvisningsbild
Tank
-
 
Inlägg: 2012
Blev medlem: tis 03 jun 2014, 21:28
Ort: Skåne

Re: Tanks träning mot framtiden...

Inläggav deadrabbit » lör 25 aug 2018, 16:12

8) Starkt
Redovisar mitt resultat som godkänt på 13p på FBI test
3-3-3 Radio Plan
Användarvisningsbild
deadrabbit
Aftonbladet vill nog aldrig intervjua mig igen
 
Inlägg: 1089
Blev medlem: tor 31 dec 2015, 19:58
Ort: Västra Götalands län

Re: Tanks träning mot framtiden...

Inläggav Tank » lör 25 aug 2018, 16:28

deadrabbit skrev:8) Starkt
Redovisar mitt resultat som godkänt på 13p på FBI test


:up:

Får prova imorgon :D

//Tank
Murphy orkar inte bry sig om den som är väl förberedd, det finns lättare offer...
Användarvisningsbild
Tank
-
 
Inlägg: 2012
Blev medlem: tis 03 jun 2014, 21:28
Ort: Skåne

Re: Tanks träning mot framtiden...

Inläggav Druid » lör 25 aug 2018, 17:04

Tank skrev:Alright, deadrabitts snack om The Murph fick mig att kolla i det hela och japp, jag är hooked :D
Provade de olika delgrenarna under några dagar för att se hur nära jag skulle kunna vara :hm:

Utan viktväst på 10kg var det inga större problem att springa, göra armhävningar och airsquatsen, chinsen... Ja, vad skall jag säga? :hm: tungt.
Nåja, provade med västen och la upp upp det som 5 chins, 20 armhävningar och 20 squats och då se hur många sett jag orkade. Puh, 4 set senare tog chinsen stopp. Inga fler chins med västen. Orkade totalt 30 chins till innan passet var slut, så totalt inte mer än 50 :roll:
Armhävningar var lite bättre. Efter att västen åkt av gjorde jag totalt 250 armhävningar.
Squatsen var nog bäst med över två hundra med väst och totalt 350 innan passet var klart.

Så, sammanfattningsvis så är jag en bit bort :hm: men borde klara det till jul tänker jag :notme:

Fortsätt kötta på där ute!

//Tank
Wtf... Är tank en android?
Kalla det en bit bort men dom siffrorna impar på mig i vart fall

Skickat från min SM-G930F via Tapatalk
Det är aldrig försent att inte hinna bli klar i tid.
Användarvisningsbild
Druid
Skynet fights back!
 
Inlägg: 643
Blev medlem: fre 15 dec 2017, 00:51

Re: Tanks träning mot framtiden...

Inläggav slasken » lör 25 aug 2018, 19:07

vilken version av android?
Oreo
https://sv.wikipedia.org/wiki/Android_(operativsystem)
:lol: :lol:

men jag är impad
Användarvisningsbild
slasken
Inte utan min morakniv...
 
Inlägg: 962
Blev medlem: tor 05 apr 2018, 20:57

Re: Tanks träning mot framtiden...

Inläggav Kotte » lör 25 aug 2018, 20:26

Tank skrev:Alright, deadrabitts snack om The Murph fick mig att kolla i det hela och japp, jag är hooked :D
Provade de olika delgrenarna under några dagar för att se hur nära jag skulle kunna vara :hm:

Utan viktväst på 10kg var det inga större problem att springa, göra armhävningar och airsquatsen, chinsen... Ja, vad skall jag säga? :hm: tungt.
Nåja, provade med västen och la upp upp det som 5 chins, 20 armhävningar och 20 squats och då se hur många sett jag orkade. Puh, 4 set senare tog chinsen stopp. Inga fler chins med västen. Orkade totalt 30 chins till innan passet var slut, så totalt inte mer än 50 :roll:
Armhävningar var lite bättre. Efter att västen åkt av gjorde jag totalt 250 armhävningar.
Squatsen var nog bäst med över två hundra med väst och totalt 350 innan passet var klart.

Så, sammanfattningsvis så är jag en bit bort :hm: men borde klara det till jul tänker jag :notme:

Fortsätt kötta på där ute!

//Tank


Kul, jag tränar själv inför Murph med väst. Jag är generellt väldigt bra på chins men inte tillräckligt för att klara hela. Tung chinsträning bl.a. är vägen framåt tänker jag. Jag ser detta som ett tufft test som jag gör ibland, inte ett träningspass.

Om man ändå är inne på navy seals så finns det ju tydligen en del vattenutmaningar de har. Googla navy seal water challenge. Jag får ångest av att se detta, därför har jag bestämt mig för att dra till badhuset för att få bättre vattenvana :lol: Det var några år sedan man tog simmärkena...
Kotte
Är det röda det som pekar mot norr?
 
Inlägg: 33
Blev medlem: tis 07 aug 2018, 14:16

Re: Tanks träning mot framtiden...

Inläggav Tank » lör 25 aug 2018, 21:39

Kotte skrev:
Tank skrev:Alright, deadrabitts snack om The Murph fick mig att kolla i det hela och japp, jag är hooked :D
Provade de olika delgrenarna under några dagar för att se hur nära jag skulle kunna vara :hm:

Utan viktväst på 10kg var det inga större problem att springa, göra armhävningar och airsquatsen, chinsen... Ja, vad skall jag säga? :hm: tungt.
Nåja, provade med västen och la upp upp det som 5 chins, 20 armhävningar och 20 squats och då se hur många sett jag orkade. Puh, 4 set senare tog chinsen stopp. Inga fler chins med västen. Orkade totalt 30 chins till innan passet var slut, så totalt inte mer än 50 :roll:
Armhävningar var lite bättre. Efter att västen åkt av gjorde jag totalt 250 armhävningar.
Squatsen var nog bäst med över två hundra med väst och totalt 350 innan passet var klart.

Så, sammanfattningsvis så är jag en bit bort :hm: men borde klara det till jul tänker jag :notme:

Fortsätt kötta på där ute!

//Tank


Kul, jag tränar själv inför Murph med väst. Jag är generellt väldigt bra på chins men inte tillräckligt för att klara hela. Tung chinsträning bl.a. är vägen framåt tänker jag. Jag ser detta som ett tufft test som jag gör ibland, inte ett träningspass.

Om man ändå är inne på navy seals så finns det ju tydligen en del vattenutmaningar de har. Googla navy seal water challenge. Jag får ångest av att se detta, därför har jag bestämt mig för att dra till badhuset för att få bättre vattenvana :lol: Det var några år sedan man tog simmärkena...


Trevligt! Chins är svårt och tar lång tid att bli bra på, iallafall för mig :roll: jag kör några väldigt tunga pass ibland med 30/20/10kg för att prova :lol: men har en bit kvar.

Vatten är inte alls min grej, så jag väntar med det :notme: drunkna får jag prova när jag har lärt mig klättra upp först ;)
Kul med fler som tränar hårt :up:

//Tank - easy day was yesterday....
Murphy orkar inte bry sig om den som är väl förberedd, det finns lättare offer...
Användarvisningsbild
Tank
-
 
Inlägg: 2012
Blev medlem: tis 03 jun 2014, 21:28
Ort: Skåne

Re: Tanks träning mot framtiden...

Inläggav Kotte » tor 30 aug 2018, 20:46

Tank skrev:
Trevligt! Chins är svårt och tar lång tid att bli bra på, iallafall för mig :roll: jag kör några väldigt tunga pass ibland med 30/20/10kg för att prova :lol: men har en bit kvar.

Vatten är inte alls min grej, så jag väntar med det :notme: drunkna får jag prova när jag har lärt mig klättra upp först ;)
Kul med fler som tränar hårt :up:

//Tank - easy day was yesterday....


Det låter som du kan lägga upp en perfekt utmaning framöver som rör vatten då! :mrgreen: Mental och fysisk utmaning! Jag är inget vattendjur heller om jag ska vara ärlig.
Kotte
Är det röda det som pekar mot norr?
 
Inlägg: 33
Blev medlem: tis 07 aug 2018, 14:16

Re: Tanks träning mot framtiden...

Inläggav Tank » tor 30 aug 2018, 21:22

Kotte skrev:
Tank skrev:
Trevligt! Chins är svårt och tar lång tid att bli bra på, iallafall för mig :roll: jag kör några väldigt tunga pass ibland med 30/20/10kg för att prova :lol: men har en bit kvar.

Vatten är inte alls min grej, så jag väntar med det :notme: drunkna får jag prova när jag har lärt mig klättra upp först ;)
Kul med fler som tränar hårt :up:

//Tank - easy day was yesterday....


Det låter som du kan lägga upp en perfekt utmaning framöver som rör vatten då! :mrgreen: Mental och fysisk utmaning! Jag är inget vattendjur heller om jag ska vara ärlig.


Haha :D dont get me started... :notme:
Får köra klart detta först :hm:

Eller du har kanske ett intressant upplägg?

//Tank
Murphy orkar inte bry sig om den som är väl förberedd, det finns lättare offer...
Användarvisningsbild
Tank
-
 
Inlägg: 2012
Blev medlem: tis 03 jun 2014, 21:28
Ort: Skåne

Re: Tanks träning mot framtiden...

Inläggav Kotte » sön 23 sep 2018, 22:33

Tank skrev:
Haha :D dont get me started... :notme:
Får köra klart detta först :hm:

Eller du har kanske ett intressant upplägg?

//Tank


Jag har en vettig utmatning åt dig att lägga på väntelistan! Lär dig simma crawl om du inte redan kan det! :)
Kotte
Är det röda det som pekar mot norr?
 
Inlägg: 33
Blev medlem: tis 07 aug 2018, 14:16

FöregåendeNästa

Återvänd till Allmänt

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 0 gäster