Swedish Survivalist

Tack alla för uppiggande stöd.

Diabetes typ 2, normalt ligger jag på 5,6-6,8 med tre tabletter/Dygn, gått mer från 113 till106 på tre månade med kost Doktor, motion och LCHFìsch kost.
Men nu ligger jag och pendlar mellan 9.5-13,8... även om jag äter som tidigare och motionerar.
Sover varannan natt och vaken var annan.

Inga gemensamma barn, men jag en vuxen son 20+ och hon har 2 vuxna plus en sladdis, som kallar mej för Pappa, då fadern är ur bilden mest hela tiden.
Så jag ser på honom som min egen sedan 7 nästan 8 år.., jag vet ju att det kommer bli ytterst märkligt att behålla ngn. vettig relation i framtiden då jag bara e plastpappa..

Kämpar för att ta mej genom dagen på ett vettigt sätt.

Satt i min mancave/prepper rum i helgen och funderade över hur omstrukturera och prioritera vid flytt, inte ens mina fina gammal fotogen kök triggar mej till action.

Jo, det kommer en ny dag, det vet jag, men frågan är om man någonsin kommer orka/vilja att släppa in ngn i livet med minframtidssyn, fyllda skåp och förråd med framtida necessiteis.., troligen barn och Fd`s..jag rusar mot 50...

Jag är klar med mina "När jag inte är på plats" listor och beskrivningar, som jag pratat om tidigare. förberett och strukturerat för "Dummise" med foto instruktioner, på kök/lampa- Bränsle och farobeskrivning på resp. maten organiserad efter längd på tillagningstid..
Detta känns just som bortkastat.
Kan man visa detta för ngn annan utan att bli stämplad som foliehatt eller deprimerande typ, med Nej till FB livsstil..

Tråkigast är ändå sonen som inte är min men ändå är min på något sätt..

//G

Tack alla för uppiggande stöd.

Diabetes typ 2, normalt ligger jag på 5,6-6,8 med tre tabletter/Dygn, gått mer från 113 till106 på tre månade med kost Doktor, motion och LCHFìsch kost.
Men nu ligger jag och pendlar mellan 9.5-13,8... även om jag äter som tidigare och motionerar.

Har sockret ökat så mycket trots fortsatt LCHF och motion? Då bör du gå till läkare och få insulin. Även kanske öka methforminet till två tabletter x 3. Men detta är det läkaren som avgör. Du vill väl inte bli blind vid 55 års ålder? Ingen risk om dubörjar sköta sockret!
Om du slutat med LCHF så förklarar det din socker ökning. Alla kolhydrater är socker, i snabb-långsam omvandling. Kött, fett, grädde, smör etc innehåller inge glykos så därför får du bra socker (i ditt fall bra värden 5,6-6,8) du tillför ju inget socker till kroppen.
Sen kan man ju fundera på om bara kött o fet mat är nyttigt? Hur som håll efter på snabba kolhydrater, inga mackor i mängder, knäcke, potatis, ärtor, mjölk, ketchup, senap i mängder....
Ät sill, ägg, fil osockrad, kött med lite potatis, fågel, fet fisk, lite ris, pasta. Hur mycket kaffe som du vill, undvik för mycket alkohol.
Fortsätt med lågintensiv motion, typ långpromenader, jogga, simma, gå i trappor osv.
Lycka till allt löser dig.

Firade mitt nya jobb som jag börjar på om en månad, genom att köpa ett par armbandsur som jag velat ha sedan ett tag tillbaka ---> beloppet på mitt sparkonto blev mindre.

Åkte och köpte en stålsträngad gitarr för 1300kr istället för att köpa en till P11-gasoltub. =/

Sitter nu och lär mig spela "I see fire" av Ed Sheeran.
Kommer apokalypsen kan jag iaf sjunga och spela "If it's to end in fire, then we shall all burn together."