Sida 1 av 1

Hålla formen bugged in

InläggPostat: tis 10 feb 2009, 00:41
av Genithos
I filmen 'I am Legend' så plundrar Will Smith standen på diverse träningsprylar exempelvis löparband och kopplar in på det högst fungerande elektriska nätet (vem som sköter kraftverken det vette fasen).

Hur har ni funderat och skaffat för grejer för att hålla er i form bugged in, eller till och med öka den fysiska kapaciteten (lär ju behövas om man skall ut och loota).

Själv har jag köpt följande prylar:
Hantlar (1.5 - 21.5 kg)
Chin-up Bar
Push-Up Handles
Power Grip (medium)
Hopprep
Yogamatta

InläggPostat: tis 10 feb 2009, 09:59
av R_Hatt
Kombinera dina saker med någon form av konditions-verktyg så klarar du dig nog.

I I am legend har han väll ett gäng generatorer i källaren, men en tränings-cykel behöver inte någon elström.

InläggPostat: tis 10 feb 2009, 12:23
av Longinius
En träningscykel är ju bra eftersom den även kan generera elström.

InläggPostat: tis 10 feb 2009, 14:27
av Wolfgang

InläggPostat: sön 29 mar 2009, 21:33
av jocke med kniven
Man kommer långt med terränglöpning och långvandring med packning , det bästa är att det e nästan gratis.Varvar man sedan det hela med styrketräning så vill ja påstå att det är så när opptimal träning man kan komma.Pröva själv så får ni se,men tänk på att göra det någerlunda regelbundet.Kondition och muskelstyka är en färskvara :D

InläggPostat: sön 29 mar 2009, 22:12
av Genithos
jocke med kniven skrev:Man kommer långt med terränglöpning och långvandring med packning


Utmärkta träningsformer, fast passar kanske bättre för bug-outare då... och då kommer det liksom lite automatiskt :-)